Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1578 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 114,12g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: 삶은계란, 사과 (껍질 제외), 찐단호박. Lunch: 비비고 견과류 멸치볶음, 장조림, 오이지무침, 현미밥. Middag: 코스트코 발사믹 글레이즈, 덴마크 후레시 모짜렐라 미니, 삶은계란, 닭형 직화 스리라차 통다리살, 양상추, 방울 토마토. Snacks/Annat: 식스디 식스디 쿠키앤크림맛, 아리즈웰 아리즈웰. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|