Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1161 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 111,05g | Kolh.: 66,29g.
Lunch: Manteiga (com Sal), Shimeji na Manteiga, Moela de Frango Cozida. Middag: Parmalat Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo, Catupiry Requeijão Light. Snacks/Annat: Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Vigor Iogurte Grego Zero, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biatriz montegutti 's vikthistorik
|