Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2015
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2015:
|
2645 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 227,37g | Kolh.: 355,01g.
Frukost: Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, P28 High Protein Bagel. Lunch: P28 High Protein Wrap, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, Wegmans Roasted Garlic Hummus. Middag: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Snacks/Annat: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Fuji Apples, P28 High Protein Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Clover Honey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|