Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
965 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 48,01g | Kolh.: 126,92g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Ayam Goreng McD - Regular, Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Nasi Putih. mer...
|
|
1772 kcal
|
Träning:
jalan kaki di mall - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ghinaanns 's vikthistorik
|