Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2015
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 78,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2015:
|
1509 kcal
|
Fett: 109,03g | Prot: 66,89g | Kolh.: 72,87g.
Frukost: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. Middag: Tomatoes, Dole Classic Romaine, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Lamb. Snacks/Annat: Macadamia Nuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|