Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
92,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
730 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 39,61g | Kolh.: 76,49g.
Frukost: Lopes Goma de Tapioca (100g), Ovo, Quatá Leite Semidesnatado. Lunch: Suco de Limão, Pimentão Verde, Tomates, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Barion Nutcream, Quatá Leite Semidesnatado, Carrefour Mussarela, Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Tradicional. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Priscila Estaropoli 's vikthistorik
|