Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1282 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 74,21g | Kolh.: 137,40g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lunch: Авида Сметана 10%, Творог 5%, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Middag: Персики, Хлеб Зерновой, Рисовый Суп, Суп из Свинины. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 11 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krasa1000 's vikthistorik
|