Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1458 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 141,15g | Kolh.: 101,16g.
Frukost: Seven Boys Pão de Forma (50g), In Natura Tomate, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , DIM Clara de Ovo. Lunch: Hortifruti Morango, Vigor Iogurte Natural Viv, Pronto Light Filé de Salmão, Hortifruti Pepino, Qualitá Maçã. Middag: Camil Arroz Branco Cozido, Pronto Light Filé de Salmão, Rica Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|