Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
49,2 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
620 kcal
|
Fett: 15,49g | Prot: 41,25g | Kolh.: 93,16g.
Frukost: Salak, Bengkoang, Pepaya, Edamame, Jeruk. Lunch: Indofood Sambal Fried Chicken, Uleg Sambal Rawit, Kubis, Ubi Bakar Cilembu, Tahu, Kecambah, Labu Dimasak, Ikan Lemuru. Middag: Singkong. Snacks/Annat: Edamame. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|