Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
2924 kcal
|
Fett: 147,68g | Prot: 105,08g | Kolh.: 299,02g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Moja Kravica Mleko Bez Masti, Argeta Паштет Куриный, Нутелла Шоколадная Паста, Пшеничный Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Яйца K Plus (L ), Кофе, Олейна Масло Растительное, Moja Kravica Maslac, ВкусВилл Круассан Классический на Сливочном Масле, Liebendorf Сыр Эдам, Neoplanta Pilece Grudi. Lunch: Milbona Протеиновый Йогурт , Черника, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". Middag: Twix Extra, Картофельные Чипсы, Хинкальная Хинкали с Говядиной , Хачапури по-Аджарски. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|