Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2015
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2015:
|
510 kcal
|
Fett: 2,40g | Prot: 40,53g | Kolh.: 84,74g.
Frukost: Pomme Golden, Lipton Thé Vert Menthe. Lunch: Pommes Granny-Smith, Pommes Granny-Smith, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Laitue. Middag: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. mer...
|
|
1919 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|