|
hellooo 16. günden bildiriyorum güzel şeyler oluyo gibi 💞🌸
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1218 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 54,93g | Kolh.: 144,08g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Middag: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Annat: Şeftali, Sütlü Kahve. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasunun dünyası 's vikthistorik
|