Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1421 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 78,48g | Kolh.: 121,62g.
Lunch: Epica Творожок, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Любятово Печенье Сахарное с Карамелью, Покрытое Молочным Шоколадом, Скумбрия. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|