Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1630 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 108,94g | Kolh.: 205,93g.
Frukost: Freshona Garden Green Peas, Stado Moje Urnebes, Optisana Sports Egg White, Яйцо, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Болгарский Перец, Moja Kravica Молоко 1,5%, Финик. Lunch: Рогачев Сгущёнка, Moja Kravica Молоко 1,5%, Бон Пари Кислые Червячки , Tortilla Mexicana Fit, Дзержинка Куриное Филе , M Minute Prolećni Mix, Freshona Kapar, Gold Prima Tunjevina Komadi U Salamuri. Middag: Финик, Pilos Kačkavalj Krstaš, Heinz Ketchup, Dijamant Majonez Light, Tortilla Mexicana Protein Tortilla, Optisana Sports Egg White, Масло Подсолнечное, Дзержинка Куриное Филе , Freshona Garden Green Peas. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|