Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
2114 kcal
|
Fett: 81,45g | Prot: 106,58g | Kolh.: 258,78g.
Frukost: Сливочное Масло, Багет, Мёд, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Seara Flocos De Aveia (Gluten Free). Lunch: Багет, Жареное Яйцо, Редис, Окей Брокколи Отварная, Болгарский Перец, Шпинат, Оливковое Масло, Батат. Middag: Багет, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пармезан Сыр, Сыр Камамбер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Руккола, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Сушеная Клюква, Яблоко, Sondey Tortitas Bolachas Milho, Пармезан Сыр, Голден Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Corny Barra De Proteína Com Chocolate De Leite E Edulcorantes, Франсуа Слойка с Шоколадом, Круассан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|