Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1294 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 104,55g | Kolh.: 109,10g.
Frukost: Лента Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачки. Middag: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Qwikler Praline. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashtovayaOlga 's vikthistorik
|