Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1969 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 147,27g | Kolh.: 220,49g.
Frukost: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Свинина Запеченая, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|