Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1790 kcal
|
Fett: 99,88g | Prot: 59,17g | Kolh.: 164,38g.
Frukost: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Самокат Круассан на Сливочном Масле , Индилайт Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Профитроли, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Самокат Мороженое Клубничное 10%, Кабачковые Оладьи, Перекресток Чиабатта , Салат Овощной с Маслом, ФЭГ Баклажаны по Корейски, Суп с Фрикадельками. Middag: Арбуз, Сити Фуд Спагетти Болоньезе , Bounty Bounty . mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|