Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
92,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
2309 kcal
|
Fett: 86,67g | Prot: 161,52g | Kolh.: 226,86g.
Frukost: Молоко Зауралья Биойогурт, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молочная Станция Творог 5%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Банан, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Торт Наполеон, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Global Village Чечевица Красная, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|