Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
126 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1405 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 67,97g | Kolh.: 99,15g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Венгерский, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хлебник Боул с Цыпленком. Middag: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|