Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1895 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 103,23g | Kolh.: 218,05g.
Frukost: Pisang Goreng, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Mangga, Yakult Yakult. Lunch: Solaria Sapo Tahu, Tahu Telur, Es Teh, Ayam Lada Hitam, Nasi Putih. Middag: Daging Sapi, Nasi Jinggo. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken dyah 's vikthistorik
|