Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1195 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 52,96g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: Arnon Roti Isi Pisang Coklat, Garam Laut, Cuka (Sari Apel), Madurasa Madu, Air Lemon, Pepaya. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stevi 0707 's vikthistorik
|