Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1258 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 64,54g | Kolh.: 121,84g.
Frukost: Piracanjuba Leite em Po Integral, Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Carne Moída Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Middag: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Calabresa, Tomates, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
|
2255 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jesicaoliiveira 's vikthistorik
|