Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1263 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 42,66g | Kolh.: 202,03g.
Frukost: Bolo de Fubá, Café com Açúcar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Parmegiana de Frango. Middag: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Convenção Refrigerante. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silva.tamyy17 's vikthistorik
|