Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1040 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 129,65g | Kolh.: 70,82g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе. Middag: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем , Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|