Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2015
|
83 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2015:
|
1693 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 94,15g | Kolh.: 197,99g.
Frukost: Lait (sans Matières Grasses), Café, Pain Blanc, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Huile d'Olive, Fromage Feta, Poivrons, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Courgette, Lait (sans Matières Grasses), Café, Pain Blanc, Nectarines. Middag: Activia Yaourt Fraise, Tomates, Pizza au Fromage avec Croûte Épaisse. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pircinette 's vikthistorik
|