Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
2346 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 130,89g | Kolh.: 304,02g.
Frukost: Bless Cacao Orgánico en Polvo , Piña, Hojuelas de Avena, Toni Yogurt Griego, Huevo Cocido, Juris Jamón Americano Tipo II, Pan Integral, Andina Leche Entera. Lunch: Aguacate, Zanahoria Cocida, Vainas, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Papa (Cuerpo y Cáscara). Middag: Hojuelas de Avena, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Máchica, Chocho, Maní. Snacks/Annat: Mutant Mass. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
civil.ing 's vikthistorik
|