Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
917 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 60,05g | Kolh.: 66,94g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco (Cozido). Middag: Salada de Batata (Acompanhamento), Paleta Bovina, Couve Refogada, Alface. Snacks/Annat: Queijo Minas, Pão de Forma. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|