Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
99 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1498 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 54,76g | Kolh.: 146,62g.
Frukost: Senseo Regular, Meergranenbrood, La Vida Hazelnoot-Chocoladepasta, AH Lekker op Brood, Lotus Speculoospasta, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Lunch: Lotus Speculoospasta, MinusL Kaas, AH Lekker op Brood, AH Hummus Zongedroogde Tomaat , AH Kaiserbroodje . Middag: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Snacks/Annat: Bitterballen, Witte Tafelwijn, Senseo Regular. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|