Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 182,09g | Kolh.: 172,56g.
Frukost: BSC Creatine, Bananas, Pauls High Protein Vanilla Yoghurt, So Good Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Oats, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert Chocolate, Coles Cauliflower & Broccoli, Cocoa Powder. Lunch: Munchme Cashew Sesame, Puregg Simply Egg Whites, Carrots, Broccolini, Tomatoes, Chicken Breast, John West Tuna Chunks in Olive Oil, Coles Chopped Kale. Middag: BSC Low Carb Mousse Protein Dessert White Chocolate Hokey Pokey, Pauls Plus+Protein Vanilla Yogurt, Beef Meatballs, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Spaghetti. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeNice2day 's vikthistorik
|