Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1395 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 39,46g | Kolh.: 189,59g.
Frukost: Telur, Kerupuk Udang, Nasi Putih, kolak ubi. Middag: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, ABC Sambal Terasi, Tahu Bacem. Snacks/Annat: kolak ubi, Roma Marie Susu Milk Biscuit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|