Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1452 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 73,66g | Kolh.: 72,23g.
Frukost: Frambuesas, Arándanos, Alesto Almendra Frita y Salada, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Mea Vita MCT Oil, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lunch: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Hacendado Salpicón de Marisco, Cordero Asado, Pechuga de Pollo, Mahou Cerveza sin Gluten. Middag: Mercadona Copos de Avena , Plátano Maduro, Hacendado Arándanos Enteros , Frambuesas, Aguacate, Patata Asada, Hacendado Lomo Adobado Familiar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jesica Molina 's vikthistorik
|