Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 63,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 111,46g | Kolh.: 196,13g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Дыня, Балтптицепром Крыло Цыплят Бройлеров, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Творог (Обезжиренный), Абрикос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|