Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1493 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 69,11g | Kolh.: 195,81g.
Frukost: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Lactose Free Low Fat Milk. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Roasting Vegetables, Woolworths Tuscan Rub Perfect Roast with A Butter Brine-Based Blend. Middag: Grated Cheddar Cheese, Ina Paarman's Tomato & Basil Pasta Sauce , Macaroni (Cooked) , Woolworths Chicken & Herb Flavored Quicksticks Noodles. Snacks/Annat: Woolworths Sour Cream and Chives Flavoured Pretzel Knots Snack, Nestle Hot Chocolate, Manhattan Marshmallow, Clementines. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|