Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
93,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
1093 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 60,65g | Kolh.: 122,93g.
Frukost: English Muffin, Egg. Lunch: Cucumber (with Peel), Red Onions, Green Peppers, Tomatoes, Dempster's Everything Bagel. Middag: Baked or Broiled Salmon, Cucumber (with Peel), Onions, Lettuce, Butter, Kraft Thousand Island Dressing, Mann's Sugar Snap Peas, Celery, Tomatoes. Snacks/Annat: Werther's Original Hard Candy (1). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|