Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
114,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
2015 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 103,29g | Kolh.: 234,32g.
Frukost: Roasted Unsalted Peanuts. Lunch: PnP Frozen Assorted Berries, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Woolworths Whey Powder, Jungle Oats, Egg. Middag: Excella Mayonnaise , KOO Chakalaka Extra Hot , Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Braised) , Bogobe. Snacks/Annat: Woolworths Green Apple Cables Sweets, Sally Williams Peanut Butter Nougat. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GaopaleloeM 's vikthistorik
|