Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
3110 kcal
|
Fett: 116,31g | Prot: 107,54g | Kolh.: 427,99g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, BSN True-Mass, Банан. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Край Каравай Ватрушка Творожная, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Банан, Помидоры, Чай с Сахаром, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Рыбные Палочки, Макароны Отварные. Middag: Груша, Хлеб Черный, Суп Овощной. Snacks/Annat: Амка Творог 9%, Дыня, Felicita Молочный Шоколад с Фундуком, Каждый День Сушки с Маком, Кекс с Изюмом, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Антонио1988 's vikthistorik
|