Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1573 kcal
|
Fett: 91,66g | Prot: 91,51g | Kolh.: 96,32g.
Frukost: Вкусняев Молоко 1,5%, Bombbar Topping Малина, Волжские Просторы Сметана 25%, Волжские Просторы Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Молочный Мир Сыр Альбери, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|