Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1493 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 135,38g | Kolh.: 111,67g.
Frukost: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Lunch: Лук, Rossini Страчателла, Помидоры, Огурец, Мистраль Гречка, Форель на Гриле. Middag: Заливные Луга Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблоко Желтое, Maxler Протеин, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|