Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1424 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 86,59g | Kolh.: 200,71g.
Frukost: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лакшми Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Нектарин, Нектарин, Красная Фасоль (Консервированная), Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Middag: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Постный Борщ, Окей Перец Печеный, Окей Перец Печеный, Нектарин, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|