Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
2456 kcal
|
Fett: 118,38g | Prot: 114,67g | Kolh.: 221,76g.
Frukost: Schlagsahne (Geschlagen), Gekochtes Ei, Aldi Gauda, Strauchtomaten, Milbona Quark Magerstufe, Malzers Vollkorn Eck, Lätta Margarine, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Lunch: Rinderhackfleisch, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Dilek Gekochte Kichererbsen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Middag: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Snacks/Annat: Malzers Roggen Dinkel Bäck, Aldi Gauda, Rinderhackfleisch, Milbona Schlagsahne, Schlagsahne (Geschlagen), Langnese Cremissimo Schokolade, Brandt Vollkorn Zwieback. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|