Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1563 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 56,52g | Kolh.: 210,99g.
Frukost: Cybermass Протеин Соевый, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Дикси Нектарины. Lunch: Красный Октябрь Лебедушка, Hi Hichiken, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Middag: VЛАVАШЕ Шаурма с Фалафелем, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем. Snacks/Annat: Дары Кубани Сок Яблочный, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|