Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1187 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 76,30g | Kolh.: 99,29g.
Lunch: Eat Fit Mango-Beef Wrap. Middag: Wassermelonensalat, Hello Fresh Thai-Hähnchen Stir Fry nach Art Pad Kra Pao. Snacks/Annat: Gin Tonic. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spinola76 's vikthistorik
|