|
5.3
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1978 kcal
|
Fett: 100,22g | Prot: 83,18g | Kolh.: 188,94g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Огурцы Малосольные. Lunch: Песочное Печенье, Чай, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сметана , Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Соленые Огурцы с Укропом, Иней Шинка Пряная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Snacks/Annat: Зеленая Точка Дыня, Лента Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня, Дыня Торпеда, Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|