|
5.3
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
2000 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 82,76g | Kolh.: 245,54g.
Frukost: ФЭГ Огурцы Малосольные, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Берёзка Огурцы Малосольные, ФЭГ Огурцы Малосольные, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Фаршем. Middag: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец, Помидоры. Snacks/Annat: Дивный Берег Кета Соленая , Рис Вареный, Frustyle Газировка, Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|