|
mujdemi isterim
|
54,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
674 kcal
|
Fett: 15,42g | Prot: 78,80g | Kolh.: 58,79g.
Frukost: Yumurta Beyazı, Sarı Tatlı Mısır, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. Middag: Ebegümeci, Ciğer. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaparsın aslansın ❤️🔥 's vikthistorik
|