Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1270 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 55,03g | Kolh.: 82,33g.
Frukost: Queso Mantecoso, San Jorge Hamburguesa Vacuno, Ideal Rapiditas. Lunch: Calzones Rotos, Sopaipilla, Evercrisp Maní Salado, Colun Leche Entera sin Lactosa. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|