Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
3036 kcal
|
Fett: 162,50g | Prot: 140,20g | Kolh.: 250,35g.
Frukost: Хлеб Насущный Пан-О-Шоколя, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Дымов Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Сыр Творожный, Яйца K Plus (L ), Хлеб с Семечками. Lunch: Арбуз, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Ikea Горчица Мягкая, Milbona Mozzarella Gerieben, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Куриное Филе. Middag: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Nestle Lion White, M&M's Crispy, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Milbona Mozzarella, Помидоры, Жизнь Март Филе Свежего Лосося . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|