Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1331 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 82,49g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Cappuccino, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Farofa, Maçã, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patriciakaren1 's vikthistorik
|