Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
38 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1099 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 96,57g | Kolh.: 130,49g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, MacChoco Какао, Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Красная Цена Творог 0%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан. Lunch: Красная Цена Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Ветчина из Индейки, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Чеснок, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Вологжанка Молоко 1,5%, Nescafe Classic Crema. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ 's vikthistorik
|